سناك بروتين بدون سكر مضاف: بدائل للشيبس والحلويات في الدوام والنادي
من أكثر ما يبحث عنه الناس: سناك بروتين وسناك صحي بدون سكر يأكلونه بين الوجبات. أغلب السناكات الجاهزة في البقالة فيها سكر أو دهون كثيرة، فإذا تبحث عن بديل مختلف، هذه أفكار عملية.
لماذا يبحث الناس عن سناك بروتين؟
يفضّل كثيرون سناكاً فيه بروتين لأنه يشبع أكثر من سناك السكريات، ويناسب من يتمرّن أو يقضي ساعات طويلة في الدوام. القرار النهائي في نظامك الغذائي لك ولطبيبك أو أخصائي التغذية، وهذه مجرد أفكار.
اللحم المجفف: سناك بروتين بدون سكر مضاف
اللحم المجفف (الجيركي) لحم خالص تقريباً بعد خروج رطوبته، لذلك هو غني بالبروتين. في قرمشة لا نضيف سكراً إلى لحم الجمل المجفف ولا لحم البقر المجفف؛ المكونات لحم وبهارات وخل تمر وفلفل وملح.
البحريات المجففة: خيار ثانٍ
الحبار المجفف والأخطبوط المجفف مكوناتهما في قرمشة البحريات والملح فقط، والروبيان المجفف متبّل ببهارات بحرية. تناسب من يحب طعم البحر.
تنبيه للحساسية: البحريات تحتوي على قشريات (روبيان) أو رخويات (حبار وأخطبوط) أو سمك (بيض سمك).
نصائح لسناك أفضل
- انتبه للملح: السناكات المجففة مالحة بطبيعتها، فاشرب ماءً كافياً.
- خذ حصة صغيرة بدل الكيس كاملاً مرة واحدة، والكيس يُعاد إغلاقه.
- نوّع بين اللحوم والبحريات والفواكه والخضار.
اطلب سناكك
تصفّح اللحوم المجففة والبحريات المجففة، والتوصيل لكل عُمان والدفع عند الاستلام.